——如何在逆境中掌控人生

逆商，全称Adversity Quotient，是美国心理学家保罗·斯托茨提出的一个重要概念。它指的是人们面对挫折、困难和压力时的应对能力与心理韧性。简单来说，逆商高的人能够在逆境中迅速调整心态，找到解决问题的方法，并从中成长。

在生活中，逆商的作用无处不在。例如，职场中遇到项目失败，逆商高的人会反思原因，总结经验；生活中遭遇感情挫折，他们也能坦然接受，继续前行。高逆商并非天生，而是通过不断练习和学习培养出来的。我们可以通过设定小目标、记录积极事件以及学习新技能等方式提升自己的逆商。

掌握逆商不仅能够帮助个人更好地适应环境变化，还能增强抗压能力和创新能力。因此，无论处于何种境遇，提升逆商都是通往成功的重要途径。