内衣的舒适度与健康息息相关，而选择合适的尺寸是关键。正确的测量方法能帮助你找到最适合自己的内衣。首先，测量胸围时，需保持自然站立，用软尺水平环绕胸部最丰满处，确保松紧适中。记录下此数值作为下胸围的基础数据。接着，将软尺从背后穿过腋下，绕至胸前最高点，再次记录数据，这便是上胸围的测量值。两者之差决定了内衣的罩杯型号，例如10厘米为A杯，12.5厘米为B杯，以此类推。此外，肩带的长度也需调整至合适位置，既不过紧也不过松。定期检查内衣尺寸尤为重要，因为随着年龄和身体变化，尺寸可能会有所调整。通过科学的测量方法，不仅能提升穿着体验，还能更好地保护乳房健康。