自制健康果汁的简单方法

随着生活节奏的加快，越来越多的人选择鲜榨果汁作为日常饮品。不仅美味可口，还能补充维生素和矿物质。以下是几种简单易做的鲜榨果汁配方，让您轻松享受健康生活。

首先推荐苹果胡萝卜汁。准备两个中等大小的苹果和一根胡萝卜，洗净后切成小块。将所有材料放入榨汁机中，加入适量水，启动机器即可。这款果汁颜色鲜艳，口感清甜，非常适合早餐饮用。

其次可以尝试橙子柠檬汁。取两到三个新鲜橙子和半个柠檬，剥皮去籽后榨汁。根据个人口味添加少量蜂蜜或冰块，既提神又解渴。

最后是西瓜薄荷汁。将一块西瓜肉与几片新鲜薄荷叶混合榨汁，这种果汁清爽甘甜，特别适合夏季消暑。以上三种果汁均富含天然营养成分，适合全家人一起享用。制作时注意清洗食材，确保卫生安全。