在日常使用电脑的过程中，我们有时需要让Windows 7系统在一段时间后自动关机，以节省电力或完成某些定时任务。以下是如何设置Windows 7自动关机的步骤：

1. 打开运行对话框：

- 可以通过按下键盘上的`Win + R`键来快速打开。

2. 输入命令：

- 在运行对话框中输入`shutdown -s -t 秒数`。例如，如果你想让电脑在一小时后关机，可以输入`shutdown -s -t 3600`。这里的秒数表示从现在开始到关机的时间间隔。

3. 确认设置：

- 输入完命令后点击“确定”按钮，系统就会按照设定的时间自动关机。

4. 取消自动关机（如有需要）：

- 如果你改变了主意，可以在运行对话框中输入`shutdown -a`来取消已设置的自动关机。

通过上述简单的步骤，你就可以轻松地为你的Windows 7系统设置自动关机了！这样一来，无论是为了省电还是完成其他任务，都能更加方便地管理电脑的使用时间。