在数据库操作中，`INSERT INTO SELECT` 是一种高效处理数据的方式，尤其适合需要将大量数据从一个表复制到另一个表时。例如，你可能需要将某张表中的部分数据筛选后直接插入另一张表中。这种操作不仅能节省时间，还能提升效率。

语法结构如下：`INSERT INTO 目标表 SELECT FROM 源表 WHERE 条件;` 💻🔍

假设我们有一个用户信息表 `users` 和一个历史记录表 `history`，现在想把 `users` 表中注册时间超过一年的用户数据迁移到 `history` 表中。使用 `INSERT INTO SELECT` 就能轻松完成任务：

```sql

INSERT INTO history (id, username, created_at)

SELECT id, username, created_at FROM users WHERE created_at < DATE_SUB(CURDATE(), INTERVAL 1 YEAR);

```

这种方法不仅简化了数据迁移流程，还避免了逐条插入的繁琐操作。无论是大批量数据处理还是日常维护，`INSERT INTO SELECT` 都是数据库管理员的好帮手！💪💡