大庆本周的天气以晴朗和多云为主，气温逐渐回升，适宜户外活动。具体预报如下：

周一至周二，受冷空气影响，天气以晴间多云为主，白天最高气温约为-5℃至-3℃，夜间最低气温降至-15℃左右，风力较小，体感较冷，请市民注意防寒保暖。

周三至周四，天气转为多云，气温有所回升，白天最高气温升至0℃左右，夜间最低气温也略有上升，在-10℃上下波动。建议市民早晚外出时添加衣物，以免着凉感冒。

周五至周六，天气以多云到晴为主，气温继续升高，白天最高气温预计达到2℃至4℃之间，夜间最低气温保持在-8℃左右。适宜市民进行户外运动，享受温暖阳光。

周日，天气转晴，气温略有下降，白天最高气温预计降至2℃左右，夜间最低气温降至-10℃。提醒市民注意天气变化，适时增减衣物，确保身体健康。

总体来看，本周大庆天气变化较大，市民需关注实时天气预报，做好相应防护措施。