姑婆山旅游度假区位于风景秀丽的广西贺州市，这里不仅自然风光旖旎，而且游客相对较少，是享受宁静假期的理想之地。接下来就为大家分享一份详细的3天2晚旅游攻略。

第一天，您可以先参观姑婆山国家森林公园，公园内有丰富的动植物资源，空气清新，是户外活动的好去处。此外，您还可以游览宝积寺，感受佛教文化的深厚底蕴。晚上，可以选择住在景区内的特色民宿，体验当地风情。

第二天，可以前往附近的客家围屋群，了解客家人的历史和文化。下午，可以去姑婆山漂流，体验刺激的水上运动。傍晚时分，可以在河边散步，欣赏美丽的日落。

第三天，您可以选择在度假区内进行徒步或骑行，探索更多未被开发的自然景观。或者，也可以选择返回市区，品尝当地的美食，如贺州米粉、白切鸡等。

总之，在姑婆山旅游度假区，您将享受到一个充满自然美景与文化气息的假期。