怀孕期间，胎心监护是评估宝宝健康的重要工具之一。但面对复杂的胎心监护图，很多准妈妈可能会一头雾水。别担心！今天就用三分钟教你快速掌握如何看懂这张“生命曲线”！

首先，胎心监护图由两条线组成：上面一条是胎心率（FHR），以心跳次数表示；下面一条是宫缩压力波形。正常情况下，胎心率会在110-160次/分钟之间波动，像小山峰一样有规律地起伏。如果胎心率突然下降或持续异常，则可能提示宝宝缺氧或其他问题，需要及时就医。

其次，注意观察胎心加速和减速。胎动时胎心加速是好现象，说明宝宝状态良好；而过度减速可能代表宝宝疲劳或窘迫。此外，宫缩时胎心率的变化也能反映子宫对宝宝的影响。学会区分这些细节，就能轻松判断胎监结果是否合格啦！

最后提醒大家，虽然学会初步解读很重要，但最终解释权还是交给医生哦！定期产检，平安迎接小天使的到来吧～👶💕