六个核桃是一种营养丰富的饮品，深受大家的喜爱。今天就来教大家如何在家轻松制作！✨

首先，准备好所需材料：六个核桃果肉、纯净水和适量冰糖或蜂蜜。剥开核桃壳后取出果肉，清洗干净备用。接着，将核桃果肉放入锅中，加入足够的清水，水量大约是核桃的5倍左右。大火煮沸后转小火慢炖，记得用勺子轻轻搅拌，防止粘底哦～🔥

大约炖煮40分钟后，汤汁会变得浓稠且香味四溢。这时可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味，继续搅拌均匀。最后，将炖好的六个核桃倒入杯中，可以选择过滤掉一些固体颗粒，让口感更加顺滑。如果喜欢冷饮，可以加入冰块，瞬间清爽解暑！🍹

这道自制六个核桃不仅简单易做，还富含蛋白质和多种微量元素，非常适合家庭日常饮用。快试试吧，为家人带来健康与温暖！💛