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🌱炒甘蓝菜的做法🌿

  • 2025-03-13 20:22:09
导读 今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——炒甘蓝菜!🥗这道菜不仅颜色鲜艳,还富含维生素C和膳食纤维,特别适合健康饮食爱好者。快来一起...

今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——炒甘蓝菜!🥗这道菜不仅颜色鲜艳,还富含维生素C和膳食纤维,特别适合健康饮食爱好者。快来一起试试吧!

首先,准备好新鲜的甘蓝菜一颗,洗净后撕成小块。接着,准备一些蒜末和干辣椒作为调味料。🍳热锅凉油,先爆香蒜末和干辣椒,瞬间就能闻到诱人的香气飘出来。🌶️然后将甘蓝菜倒入锅中,大火快速翻炒,加入少许盐和鸡精提味。短短几分钟后,翠绿的甘蓝就变得鲜嫩可口了。✨

最后,撒上一点胡椒粉增香,一盘色香味俱全的炒甘蓝菜就完成啦!🍴快叫上家人一起享用这道清新健康的菜肴吧!😋

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