秋天到了，空气中弥漫着甜甜的气息！今天教大家做一道简单又营养的秋冬美食——红枣栗子蒸南瓜。这道菜不仅颜值高，还特别适合全家一起享用哦～🌟

首先准备好食材：新鲜南瓜一块、红枣几颗、栗子适量。先把南瓜洗净切块，去掉籽瓤，铺在盘子里；接着将红枣去核，栗子剥壳备用。然后把红枣和栗子均匀地摆放在南瓜上，最后撒上一点点冰糖（可选）。😊

接下来就是关键步骤了！把装满食材的盘子放入蒸锅中，大火蒸约20分钟即可。出锅后，浓郁的甜香扑鼻而来，南瓜软糯香甜，红枣和栗子更是增添了丰富的口感层次。✨

这道菜不仅美味，还富含膳食纤维和多种维生素，尤其适合老人小孩食用。快动手试试吧！🍴💕 秋日食谱 健康饮食 家的味道