导读 🌟 开胃前菜来啦! 🍴今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——醋溜紫甘蓝!这道菜不仅颜值爆表,还超级适合正在减脂的小伙伴。✨ 紫甘...
🌟 开胃前菜来啦! 🍴
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——醋溜紫甘蓝!这道菜不仅颜值爆表,还超级适合正在减脂的小伙伴。✨ 紫甘蓝自带天然的深紫色,切丝后搭配一点胡萝卜丝和青椒片,色彩缤纷,让人食欲大增。淋上一勺香醋,再撒些盐和糖调味,酸甜适中的味道瞬间唤醒味蕾。
🍴 做法超简单,新手也能轻松搞定!
1️⃣ 将紫甘蓝洗净切丝,胡萝卜和青椒切丝备用;
2️⃣ 锅中放少许油,先炒香蒜末,再加入所有食材翻炒均匀;
3️⃣ 最后倒入调好的醋汁(醋:生抽:糖=3:1:1),快速翻炒几下即可出锅。
💡 小贴士:紫甘蓝本身很脆,炒的时间别太久,保持它的爽口才是关键哦~
🎉 减脂也能吃得开心!
健康饮食并不意味着放弃美味,像这样低热量、高营养的菜肴,既能满足嘴馋,又能为身体补充能量。快来试试吧,让每一天都充满仪式感!💖