天气转凉，风寒初起是不是让你打喷嚏、流鼻涕了？别担心，一碗热腾腾的姜汤就能帮你驱散寒意！生姜性温，能发汗解表、驱寒暖胃，是应对风寒的好帮手。今天就教大家做一碗简单又暖心的姜汤吧～❤️

首先准备新鲜生姜几片（约15克），洗净后切薄片，再加入适量红糖和清水一起煮。建议用小火慢慢熬煮，这样可以让姜汁充分释放出来，味道更浓郁哦～💛 煮好后记得趁热喝下，最好盖上被子让身体微微出汗，这样感冒症状会缓解得更快呢！✨

姜汤不仅适合风寒初起时饮用，平时也可以用来调理身体，增强免疫力。不过注意不要过量食用，以免上火哦！🔥 快试试这碗温暖的小食谱吧，为你的健康保驾护航～💪