导读 天气转凉,风寒初起是不是让你打喷嚏、流鼻涕了?别担心,一碗热腾腾的姜汤就能帮你驱散寒意!生姜性温,能发汗解表、驱寒暖胃,是应对风寒...
天气转凉,风寒初起是不是让你打喷嚏、流鼻涕了?别担心,一碗热腾腾的姜汤就能帮你驱散寒意!生姜性温,能发汗解表、驱寒暖胃,是应对风寒的好帮手。今天就教大家做一碗简单又暖心的姜汤吧~❤️
首先准备新鲜生姜几片(约15克),洗净后切薄片,再加入适量红糖和清水一起煮。建议用小火慢慢熬煮,这样可以让姜汁充分释放出来,味道更浓郁哦~💛 煮好后记得趁热喝下,最好盖上被子让身体微微出汗,这样感冒症状会缓解得更快呢!✨
姜汤不仅适合风寒初起时饮用,平时也可以用来调理身体,增强免疫力。不过注意不要过量食用,以免上火哦!🔥 快试试这碗温暖的小食谱吧,为你的健康保驾护航~💪