怀孕期间，营养均衡很重要，但谁说孕期就得长太多肉？今天分享几款简单又健康的孕妇食谱，让你吃得健康，宝宝更健康！💪

第一道：清蒸三文鱼🐟

三文鱼富含DHA，对宝宝大脑发育好。只需撒点盐和柠檬汁，放入蒸锅10分钟即可。简单又美味，适合孕早期胃口不佳时享用。

第二道：西兰花胡萝卜炒鸡胸肉🥦🥕🐔

鸡胸肉低脂高蛋白，搭配西兰花和胡萝卜，色彩丰富，营养满分。快炒几分钟就能出锅，既方便又能满足孕期所需营养。

第三道：紫薯燕麦粥🍠🍚

紫薯富含膳食纤维，燕麦帮助稳定血糖。将两者煮成粥，不仅饱腹感强，还能预防孕期便秘哦！💕

记得孕期饮食要多样化，以上食谱简单易做，快来试试吧！👶✨