导读 提到鲈鱼,很多人第一反应是清蒸!的确,清蒸是最能保留鲈鱼鲜美原味的做法之一。先用姜丝和葱段铺底,放上鲈鱼,淋上少许料酒,撒点盐,上...
提到鲈鱼,很多人第一反应是清蒸!的确,清蒸是最能保留鲈鱼鲜美原味的做法之一。先用姜丝和葱段铺底,放上鲈鱼,淋上少许料酒,撒点盐,上锅蒸8-10分钟即可。出锅后淋上热油和酱油,香气扑鼻,肉质细嫩,每一口都是满足😋。
除了清蒸,香煎鲈鱼也是不错的选择。将鲈鱼两面煎至金黄,外皮酥脆,内里鲜嫩多汁。可以搭配番茄酱或者自制的辣酱,酸甜开胃,非常适合搭配米饭🍚。
如果想尝试新花样,不妨试试鲈鱼汤!将鲈鱼与豆腐、香菇一起炖煮,加入几片姜去腥提香,汤汁浓郁鲜美,喝一口暖胃又暖心🍲。
无论哪种做法,鲈鱼都是一种低脂高蛋白的健康食材,适合各个年龄段的人食用。快试试吧,让鲈鱼成为你餐桌上的明星主角🌟!