想要吃得健康又美味？那就来试试杂粮饭吧！杂粮饭不仅富含膳食纤维，还能帮助你补充多种营养，简直是现代人养生的好选择。😋

首先，准备好你的杂粮材料，比如糙米、燕麦、小米、红豆等，提前浸泡2小时，这样可以让杂粮更容易煮熟。🍚✨ 把泡好的杂粮放入电饭煲中，按照1:2的比例加入清水，水量可以根据个人口感适当调整哦。💧

按下煮饭键后，等待它自动跳闸。如果喜欢更有嚼劲的口感，可以在最后几分钟打开盖子稍微焖一下。⏰ 如果觉得单调，还可以加入一些切块的胡萝卜、玉米粒或者豌豆，增加色彩和风味。🥕🌽豌豆

出锅前记得轻轻搅拌一下，让杂粮饭更加均匀。一碗香喷喷的杂粮饭就完成啦！🍴 这样一份既简单又健康的杂粮饭，是不是让你食欲大增呢？😋 赶紧动手试试吧！💪