导读 今天给大家分享一道滋补佳品——清蒸燕窝💛,这道甜品不仅颜值高,营养价值也超高!燕窝富含胶原蛋白和多种氨基酸,特别适合想要美容养颜或...
今天给大家分享一道滋补佳品——清蒸燕窝💛,这道甜品不仅颜值高,营养价值也超高!燕窝富含胶原蛋白和多种氨基酸,特别适合想要美容养颜或增强免疫力的朋友哦~
首先,我们来聊聊如何泡发燕窝👇:
1️⃣ 准备一碗温水,将干燕窝放入其中浸泡约2小时,期间轻轻用手拨弄使其完全舒展。
2️⃣ 泡好后用镊子挑出杂质,再换清水继续漂洗几次直至干净。
3️⃣ 最后沥干水分即可开始炖煮啦!
接下来是制作步骤:
1️⃣ 将处理好的燕窝放入炖盅内,加入适量纯净水。
2️⃣ 盖上盖子隔水蒸30分钟左右,时间不宜过长以免破坏营养成分。
3️⃣ 出锅前可根据个人口味添加冰糖调味,一份香甜软糯的清蒸燕窝就完成啦!
无论是作为日常保养还是特殊场合的馈赠之选,这款清蒸燕窝都堪称完美~快动手试试吧!💖