大家好！今天给大家分享一款养生必备的美食——九蒸九晒黑芝麻丸！这款芝麻丸不仅美味，还能补肾养发哦～✨跟着我一步步做起来吧！

第一步：准备新鲜黑芝麻，洗净晾干。

第二步：将芝麻放入锅中炒香，记得小火慢炒避免糊锅。🔥

第三步：将炒好的芝麻用料理机打成细腻粉末。

第四步：加入适量蜂蜜和红枣粉，搅拌均匀。🍯

第五步：搓成小球状，放入铺了烘焙纸的烤盘。 كرة الجميلة! 💕

第六步：放入预热好的烤箱，低温烘烤定型。

第七步：取出后进行第一次蒸制，约15分钟。 🥢

第八步：蒸后继续晒或烘干，重复此过程共九次。 ☀️

第九步：最后装瓶密封保存，随时享用即可！ 📦

坚持九蒸九晒，才能让芝麻的营养完全释放！快试试吧～💖