导读 铁棍山药因其独特的口感和丰富的营养,一直是厨房里的宝藏食材。今天就教大家做一道简单又美味的铁棍山药烧排骨!🍲✨首先,准备好新鲜的铁...
铁棍山药因其独特的口感和丰富的营养,一直是厨房里的宝藏食材。今天就教大家做一道简单又美味的铁棍山药烧排骨!🍲✨
首先,准备好新鲜的铁棍山药和排骨。排骨焯水去腥后捞出备用,山药削皮切段,记得戴手套以防手痒哦!💡接着热锅凉油,爆香姜片,将排骨煎至两面金黄,再加入适量生抽、老抽调味上色。🔥随后倒入清水,水量刚好没过排骨即可,小火慢炖约半小时,让排骨充分入味。
这时加入处理好的山药段,继续炖煮15分钟,直至山药软糯,汤汁浓郁。最后撒上葱花点缀,一盘香气扑鼻的铁棍山药烧排骨就完成啦!🌿💛
这道菜不仅色香味俱全,还富含膳食纤维和蛋白质,特别适合全家一起享用。快试试吧,给家人带来温暖与幸福!💪💖