秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道温暖身心的滋补靓汤——鸽肉参芪汤！💖这款汤品结合了鸽肉的鲜美与参芪的药膳功效，不仅味道醇厚，还能帮助增强体质、提升免疫力哦～💪

首先准备好食材：新鲜鸽子一只、党参、黄芪、红枣和枸杞等。先把鸽子清洗干净，焯水去腥；接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，慢火炖煮2-3小时。⏳期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈鲜美。⏰

随着炖煮时间推移，整个厨房都弥漫着浓郁的香气，让人垂涎欲滴🤤。出锅前撒上些许盐调味即可，简单又方便！一碗热腾腾的鸽肉参芪汤端上桌，不仅暖胃更暖心～💕

这道汤特别适合秋冬季节食用，无论是家庭聚餐还是日常养生，都非常推荐尝试！👨‍🍳👩‍🍳快动手试试吧，给自己和家人一份健康关爱～💛