今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——超级下饭炒海带！这道菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，绝对是米饭杀手！😋

首先准备食材：新鲜海带、蒜末、干辣椒、葱花和少许酱油。将海带洗净切丝，准备好所有调料。起锅热油，放入蒜末和干辣椒爆香，随后加入海带丝翻炒均匀。🔥接着倒入适量酱油调味，继续翻炒至海带丝变得柔软入味。最后撒上葱花点缀，一盘色香味俱佳的炒海带就完成啦！🌿

这道菜酸辣可口，海带的嚼劲搭配浓郁的酱香，让人食欲大增！无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都是一道不容错过的健康美食！🍴💕快试试吧，保证让你多吃两碗饭！🍚🍚