导读 😋 准备阶段制作爽口的素什锦前,需要准备好新鲜的食材,比如胡萝卜、黄瓜、青椒和蘑菇等。这些蔬菜不仅色彩丰富,还能带来清脆的口感。将...
😋 准备阶段
制作爽口的素什锦前,需要准备好新鲜的食材,比如胡萝卜、黄瓜、青椒和蘑菇等。这些蔬菜不仅色彩丰富,还能带来清脆的口感。将它们清洗干净后切成均匀的小块,方便入味。此外,还可以准备一些蒜末和香菜作为调味料,让整道菜更加美味。
🍴 烹饪步骤
1. 首先,在锅中倒入少量橄榄油,加热后放入蒜末爆香,散发出诱人的香气。
2. 接着,依次加入切好的蔬菜翻炒,保持大火快速翻动,以锁住蔬菜的鲜嫩水分。
3. 根据个人口味加入适量盐、醋或酱油进行调味,最后撒上香菜点缀即可。
🥗 健康小贴士
这道素什锦富含维生素和膳食纤维,非常适合追求健康饮食的朋友。清淡的口感不仅能促进消化,还能帮助身体排毒。无论是作为日常餐盘中的配菜还是减肥期间的主食,都是不错的选择!✨
记得尝试一下吧,简单又美味!💃