炎炎夏日，给宝宝来一碗绿豆百合莲子汤再合适不过啦！不仅口感清爽，还能帮助宝宝清热解暑，补充水分哦～💛

首先准备好食材：新鲜绿豆一把、百合几片、莲子适量。先把绿豆提前泡水半小时，这样煮起来更软烂。然后将百合和莲子洗净备用。锅中加水烧开后，放入绿豆煮至半熟，接着加入百合和莲子继续炖煮。⏰大约20分钟后，就能闻到一股清香扑鼻而来啦！最后记得根据宝宝的口味调整甜度，可以适当加点冰糖哦～🍬

这道绿豆百合莲子汤富含膳食纤维和多种维生素，非常适合宝宝食用。快动手试试吧，让宝宝在这个夏天吃得健康又开心！👶💕