近年来，枸杞叶茶逐渐成为养生达人的新宠！它不仅颜值高，还富含多种维生素和抗氧化物质，对身体益处多多哦～👀

🌟 枸杞叶茶的功效

首先，它能帮助清热明目，特别适合长时间面对电脑的上班族。其次，枸杞叶中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。此外，它还能增强免疫力，让你远离感冒困扰。✨

💡 如何泡出好喝的枸杞叶茶

1️⃣ 准备新鲜或干燥的枸杞叶，洗净备用。

2️⃣ 将枸杞叶放入茶壶中，加入约80℃的热水（避免水温过高破坏营养）。

3️⃣ 浸泡3-5分钟后即可饮用，可根据个人口味加入蜂蜜调味。

4️⃣ 如果喜欢浓郁口感，可以多泡几次，每次加热水即可！

坚持每天一杯枸杞叶茶，让你焕发活力，健康一整天！🍵🍃