忙碌的生活里，泡面成了很多人快速解决饥饿的选择。但传统泡面吃多了容易上火，今天教大家用微波炉做一道不上火的健康泡面。首先要选择低盐、少油的泡面，这样能减少身体负担哦～🌱第一步：将泡面放入耐热碗中，加入适量清水，水量要刚好没过面条。接着撒入一些新鲜蔬菜，比如胡萝卜丝、菠菜叶，营养更丰富。🥕🥬第二步：放入微波炉加热两分钟，时间别太久，避免破坏营养成分。第三步：取出后可以根据口味加入一个水煮蛋或者少量鸡胸肉，增加蛋白质摄入。🍳🥚最后记得搅拌均匀就可以开动啦！😋

这道泡面清淡又美味，完全不用担心会上火，快来试试吧！🔥🍜