秋天到了，天气渐渐转凉，为孩子准备一顿暖心又健康的早餐尤为重要！今天分享一款简单易做的秋日爱心三明治🥪和南瓜牛奶🥛。首先，将全麦吐司涂上一层薄薄的花生酱，再放上一片火腿肠和生菜叶，最后用模具压出爱心形状，既可爱又能激发孩子的食欲。搭配一杯温热的南瓜牛奶，用新鲜南瓜蒸熟后打成泥，加入牛奶加热即可，香甜又暖胃。餐桌上还可以配上几颗葡萄🍇或草莓🍓点缀，让色彩更丰富。记得提醒孩子喝完牛奶后漱口哦～这样的早餐不仅营养均衡，还能让孩子充满活力地迎接新一天的学习！💬✨

亲子时光 健康早餐 秋日美味