🌟【厨房小知识】一勺盐是多少克？✨

盐是我们日常烹饪中不可或缺的调味料，但你有没有想过，一勺盐到底有多少克呢？其实，这取决于勺子的大小和形状。一般来说，一普通餐勺（tablespoon）大约等于 5克盐，而一小茶匙（teaspoon）则约为 2-3克盐。💡

🤔 为什么要知道这个呢？因为盐摄入过多可能对健康造成负担，比如高血压等问题。世界卫生组织建议成年人每天盐摄入量不超过 5克，相当于一茶匙左右。所以，下次做饭时，记得用勺子来控制用量哦！🍴

📝 小贴士：如果你没有精准的电子秤，可以用标准勺子估算，尽量避免随意添加。健康饮食，从控制盐开始！💪

🌟 盐虽好，可不要贪“咸”哦！💖