导读 🌿 想要一碗既营养又美味的黑米蔬菜粥吗?今天就来教你如何轻松做出家常版的黑米蔬菜粥!这道粥不仅颜色诱人,还富含膳食纤维,特别适合全...
🌿 想要一碗既营养又美味的黑米蔬菜粥吗?今天就来教你如何轻松做出家常版的黑米蔬菜粥!这道粥不仅颜色诱人,还富含膳食纤维,特别适合全家享用哦!
第一步,准备好食材:黑米、大米、胡萝卜、西兰花、玉米粒和适量的盐。✨ 将黑米和大米提前浸泡半小时,这样更容易煮出浓稠的口感。接着切好蔬菜备用。
第二步,开火煮粥!将泡好的米放入锅中,加入清水,大火煮沸后转小火慢慢熬煮。期间记得搅拌,防止粘底。大约煮20分钟后,加入切好的蔬菜丁,继续熬煮10分钟即可。最后加少许盐调味,一碗香喷喷的黑米蔬菜粥就完成啦!🍚
💡 小贴士:如果喜欢更丰富的味道,还可以加入鸡蛋花或虾仁哦!简单又健康,快试试吧~👨🍳👩🍳