秋天的厨房里，怎能少得了一锅暖胃又滋补的南瓜玉米排骨汤呢？🍲💛

首先，准备好新鲜的食材：排骨500克、南瓜半个、甜玉米一根，再搭配几片姜和葱段，简单却营养满分！🌟

第一步，将排骨冷水下锅焯水，去除血沫后捞出备用。接着，南瓜去皮切块，玉米切段，这样方便熬煮时释放甜味。💡

热锅凉油，放入姜片爆香，再加入排骨翻炒片刻，倒入热水没过食材，大火煮沸后转小火慢炖半小时。这个时候，南瓜和玉米就可以加入啦！⏳💛

继续炖煮20分钟，待汤汁乳白浓郁，南瓜软糯香甜，一锅秋日暖心汤就完成啦！一碗下肚，温暖从舌尖直达心底。❤️

快来试试吧，这道汤不仅适合家庭聚餐，也是忙碌工作日的健康选择哦！😋💕