一日之计在于晨，一顿营养均衡的早餐是活力源泉！今天给大家分享7款简单又美味的阳光早餐食谱，让你每天都有好心情～🍳🍓

第一道：香蕉草莓奶昔

用新鲜香蕉和草莓搭配牛奶或植物奶，搅拌成一杯香甜顺滑的奶昔，既健康又能补充维生素。

第二道：全麦吐司配牛油果

切片牛油果涂在烤过的全麦吐司上，撒点黑胡椒，简单却富含膳食纤维。🥑🍞

第三道：鸡蛋三明治

煎个荷包蛋夹在松软的面包里，再加一片番茄和生菜，咬一口满嘴留香。🍳🧀

第四道：酸奶水果杯

将蓝莓、芒果、猕猴桃等水果铺在希腊酸奶中，层次分明又清爽开胃。🍇🍊

第五道：燕麦粥+坚果

煮一碗热腾腾的燕麦粥，加入杏仁、核桃碎，营养满分。🍚🥜

第六道：蔬菜煎饼

混合胡萝卜丝、西葫芦丁和鸡蛋摊成小饼，外酥里嫩超满足。🥕🍳

第七道：中式豆浆+油条

传统组合永不过时，配上自制咸菜更添风味。🥛🥐

快试试这些早餐吧，每一口都充满爱与温暖！💖