🌿秋天到了，南瓜藤上的叶子别浪费！其实南瓜叶不仅美味，还富含营养，今天教大家做一道简单又健康的炒南瓜叶。首先，挑选新鲜翠绿的南瓜叶，用清水洗净后稍微焯一下水，这样既能去掉苦味，又能保持颜色鲜亮。接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入辣椒和南瓜叶快速翻炒。记得加一点盐调味，最后淋上少许酱油提鲜。一盘清香四溢的炒南瓜叶就完成啦！🍴✨这道菜色泽诱人，口感脆嫩，既有蔬菜的清香，又有淡淡的南瓜香，非常适合搭配米饭食用。快试试吧，让餐桌多一份自然的味道！🌱🌟