导读 🍲 准备食材首先准备好新鲜的番茄🍅、山药🫘和鸡蛋🥚。山药削皮后切小块,番茄切片备用。山药富含膳食纤维,有助于健脾养胃,而番茄则能提...
🍲 准备食材
首先准备好新鲜的番茄🍅、山药🫘和鸡蛋🥚。山药削皮后切小块,番茄切片备用。山药富含膳食纤维,有助于健脾养胃,而番茄则能提供丰富的维生素C,酸甜口感更是让人食欲大增!
🍳 烹饪步骤
第一步,锅中加水烧开,放入山药煮至半熟。接着加入番茄片,让汤汁变得鲜红诱人。🔥第二步,待汤再次沸腾时,慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌形成漂亮的蛋花。最后加少许盐调味,撒上葱花点缀即可。
🍵 成品展示
一碗热腾腾的番茄山药蛋花汤就完成了!金黄的蛋花漂浮在红艳的汤汁中,散发出阵阵清香。这道汤不仅颜值在线,还低脂健康,特别适合全家享用。😋快动手试试吧,为家人送上一份温暖与关爱❤️!