秋天是丰收的季节，也是制作健康饮品的好时机！今天就来教大家一款简单又美味的苹果奶，让你在家也能享受清新健康的下午茶时光。✨

首先准备好所需材料：新鲜苹果1个、牛奶250ml、适量蜂蜜或白糖（根据个人口味）。先把苹果洗净去皮切块，放入榨汁机中。接着倒入牛奶，启动机器将它们混合搅拌成顺滑的液体。如果觉得不够甜，可以加入一点点蜂蜜调味哦～🍯

将调制好的苹果奶倒入杯中，撒上少许肉桂粉点缀，不仅颜值up，还能提升风味哦～🍂这杯苹果奶富含维生素C和钙质，既解渴又能补充能量，特别适合工作学习时饮用。无论是搭配早餐还是作为午后小憩的伴侣，都非常合适呢！☕️

快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与甜蜜！💕