导读 ✨【前言】✨忙碌的生活节奏中,一顿营养丰富的汤品能为家人带来满满的幸福感。今天就来分享一款简单易做的“下奶鸡脚汤”,不仅适合哺乳期...
✨【前言】✨
忙碌的生活节奏中,一顿营养丰富的汤品能为家人带来满满的幸福感。今天就来分享一款简单易做的“下奶鸡脚汤”,不仅适合哺乳期的妈妈们,更是全家人都爱喝的美味佳肴!无论是老人还是孩子,都能轻松享用。快来看看具体做法吧!
🌟【所需食材】🌟
鸡脚500克、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片、黄芪少许、清水适量、盐适量。食材新鲜,营养满分,保证一锅好汤!
🔥【制作步骤】🔥
第一步:鸡脚洗净后剪去指甲,用开水焯水去腥,捞出备用。
第二步:将鸡脚、红枣、枸杞和姜片放入炖盅,加入适量清水。
第三步:加入少许黄芪,提升汤品的滋补效果,启动电炖锅或砂锅慢炖2小时。
第四步:最后加入适量盐调味,即可出锅啦!一碗热腾腾的鸡脚汤香气扑鼻,暖心又暖胃!
🌈【小贴士】🌈
1. 炖煮时火候要足,慢炖才能让鸡脚中的胶原蛋白充分释放。
2. 黄芪可根据个人体质选择添加,增强免疫力哦!
👨👩👧👦这道汤品不仅味道鲜美,还能补充营养,快来试试吧!😋💖