海带炖肉，这道家常美味不仅简单易做，还营养丰富，是餐桌上的常客！😋首先准备好食材：新鲜的海带、五花肉、姜片和葱段。先把五花肉切块焯水去腥，海带泡发洗净备用。🔥热锅凉油，放入姜片爆香后加入五花肉翻炒至表面微黄，再倒入适量生抽和老抽调味上色。接着放入海带，加入清水没过食材，大火煮沸后转小火慢炖。⏰约40分钟后，撒上葱花，一道香气扑鼻的海带炖肉就完成了！

这道菜色泽诱人，海带吸收了肉汁的鲜美，而五花肉也因海带变得不油腻。🍲搭配一碗白米饭，简直绝配！不仅适合家庭聚餐，更是秋冬季节暖胃必备。快试试吧，给家人带来温暖与满足！💖