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🌸牛奶银耳桃胶雪燕羹✨

  • 2025-04-03 09:16:41
导读 想要一份滋润又养颜的甜品吗?试试这道牛奶银耳桃胶雪燕羹吧!💖不仅颜值在线,营养也满分哦~首先准备好食材:银耳一朵、桃胶15克、雪燕5...

想要一份滋润又养颜的甜品吗?试试这道牛奶银耳桃胶雪燕羹吧!💖不仅颜值在线,营养也满分哦~首先准备好食材:银耳一朵、桃胶15克、雪燕5克、牛奶适量以及冰糖少许。准备工作很重要,提前将桃胶和雪燕浸泡6-8小时,直至完全膨胀。银耳则需撕成小块,炖煮时更容易出胶。

接下来就是制作环节啦~先把泡发好的银耳放入炖盅中,加入清水开始慢炖,大约需要1小时左右,让银耳充分释放胶质。随后加入桃胶与雪燕,继续炖煮30分钟。最后倒入牛奶,根据个人口味加些冰糖调味,再炖煮10分钟即可关火。一碗晶莹剔透、奶香四溢的牛奶银耳桃胶雪燕羹就完成啦!

这道甜品富含胶原蛋白,特别适合秋冬季节食用,不仅能美容养颜,还能润肺止咳。快来试试吧,为自己和家人送上一份温暖与甜蜜!💕

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