导读 今天给大家带来一道简单又美味的凉拌山药丝料理!山药不仅富含营养,还能帮助健脾养胃,非常适合家庭日常食用哦~💕首先,准备好新鲜的山药...
今天给大家带来一道简单又美味的凉拌山药丝料理!山药不仅富含营养,还能帮助健脾养胃,非常适合家庭日常食用哦~💕
首先,准备好新鲜的山药和一些辅料。将山药去皮后切成细丝,记得戴手套操作以免手痒哦~😄然后用清水冲洗掉多余的淀粉,避免氧化变色。接着把山药丝焯水,时间不宜过长,保持脆爽口感即可。
接下来是调味环节!准备一个小碗,加入适量的醋、生抽、香油、少许糖以及蒜末,搅拌均匀制成调味汁。最后将调好的酱汁淋在山药丝上,再撒上一些葱花或红椒丝点缀,增加色彩层次感。
这道凉拌山药丝酸甜适口,清新爽脆,特别适合夏天享用。它不仅颜值高,还健康低脂,绝对是餐桌上的一道亮点菜肴!🍴🌟快动手试试吧,让家人一起享受这份美味与健康~❤️