一碗热腾腾的野山参鸡汤，不仅暖胃还滋补！今天就来教大家如何制作这道养生佳肴～💖

首先准备食材：新鲜的土鸡一只、野生人参一根、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许。把这些材料都清洗干净备用。💪

接着开始烹饪：先将鸡块放入冷水锅中焯水去腥，捞出后用清水冲洗干净浮沫。然后在砂锅里加入足量的清水，放入鸡块和人参，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。⏰

待鸡肉快熟时，加入红枣和枸杞继续炖煮20分钟。最后撒上一点盐调味即可出锅啦～🌟

喝上一口汤，鲜香浓郁，整个人都感觉元气满满！野生人参的滋补功效更是让人回味无穷。记得趁热享用哦～🔥

养生食谱 家常菜做法 人参鸡汤