清晨的第一缕阳光洒进厨房，是时候为自己和家人准备一顿简单又美味的早餐了！今天分享一道快手又营养的鸡蛋炒两米饭，搭配色彩丰富的蔬菜，不仅颜值在线，还能量满满哦！✨

首先准备好食材：隔夜米饭两碗、鸡蛋两个、胡萝卜丁、青豆、玉米粒适量，还有少许葱花提香。热锅冷油，先将打散的鸡蛋倒入锅中翻炒至半熟后盛出备用。接着用同一锅爆香葱花，加入胡萝卜丁、青豆和玉米粒翻炒均匀，再把米饭倒进去一起翻拌，让每一粒米都裹上蔬菜的鲜香。最后加入之前炒好的鸡蛋，调入适量盐和胡椒粉，快速翻炒几下即可出锅！🍚🍳

这道鸡蛋炒两米饭色香味俱全，既有蛋白质又有碳水化合物，营养均衡又省时省力，绝对是忙碌早晨的最佳选择！快试试吧，让你的一天从健康开始！💪💖