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黑豆浆的做法 🌟

  • 2025-04-08 21:25:47
导读 ✨想要喝一杯健康又美味的黑豆浆吗?那就跟着下面的步骤来试试吧!首先准备好食材:黑豆100克、清水适量、蜂蜜或糖少许(可选)。先把黑豆...

✨想要喝一杯健康又美味的黑豆浆吗?那就跟着下面的步骤来试试吧!首先准备好食材:黑豆100克、清水适量、蜂蜜或糖少许(可选)。先把黑豆提前浸泡6-8小时,这样能让黑豆浆更加细腻顺滑。泡好的黑豆清洗干净后,放入破壁机中,加入约1000毫升的清水,启动破壁机的豆浆模式即可。等待几分钟,香浓的黑豆浆就做好啦!如果喜欢甜味的话,可以根据个人口味添加一些蜂蜜或者糖调味。倒入杯中,撒上一点点黑芝麻点缀,是不是看起来更有食欲了呢?💖每天一杯黑豆浆,不仅富含膳食纤维和蛋白质,还能帮助改善肠道健康哦!快动手试试吧,为自己的早餐增添一份营养与幸福!🍴☕️

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