胚芽米因其富含营养而备受推崇，如何让它成为餐桌上的美味主角？首先，清洗胚芽米是关键，用清水轻轻淘洗两到三次，去除多余杂质。然后，按照1:1.5的比例加水浸泡20分钟，这样能让米饭更加松软可口。用电饭煲煮时，记得按下“粗粮”模式，让胚芽米充分释放营养。💡

家常做法中，可以加入红枣、枸杞等食材，蒸出一碗滋补养生饭。或者尝试将胚芽米与藜麦混合，做成健康沙拉，既美观又美味。此外，煮粥也是不错的选择，慢火熬制数小时后，粥香四溢，口感细腻。一碗热腾腾的胚芽米粥，搭配小菜，简直是清晨的最佳伴侣。🍴

无论哪种做法，胚芽米都能带来满满的幸福感！快动手试试吧，让家人享受健康又美味的一餐吧～🍚✨