茵陈茶是一种非常健康的饮品，不仅清香扑鼻，还有助于清热解毒。今天就跟着大厨的步伐，一起学习如何在家制作这杯养生好茶吧！☕

首先，准备好新鲜的茵陈草和一些清水。将茵陈草用清水冲洗干净，去掉表面的杂质。接着，把茵陈草放入锅中，加入适量清水，水量可以稍微多一些，这样煮出来的茶水更浓郁。🔥

开火煮沸后，转小火慢炖约15分钟。期间记得轻轻搅拌，确保茵陈草的味道能充分释放到水中。时间到了之后，关火过滤掉残渣，只留下清澈的茶汤。最后，可以根据个人口味加入少量蜂蜜或冰糖调味，这样喝起来更加甘甜可口。🍯

一杯自制的茵陈茶就完成啦！每天坚持饮用一小杯，不仅能帮助身体排毒，还能提神醒脑哦！💪快来试试吧！✨