炎炎夏日，身体容易上火，一杯清爽的菊花茶是再适合不过的选择啦！☕✨今天就来分享几款简单易学的家庭版祛火菊花茶，让你轻松制作，健康又美味。首先准备好新鲜的菊花和一些基础食材，比如枸杞、冰糖等。🌟第一步，将菊花用清水轻轻冲洗干净，去除杂质；接着放入锅中加水煮沸，加入适量冰糖调味，让茶汤更加甘甜可口。😋第二步，可以根据个人喜好加入枸杞或者柠檬片，增添风味。如果喜欢冷饮，可以待茶凉后放入冰箱冷藏，随时享用清凉一夏！🍹🍃

坚持每天一杯，不仅能够清热解毒，还能帮助改善因上火引起的咽喉不适哦！💖快来试试吧，给自己和家人一份健康的呵护！💪