在这个秋风渐起的季节，来一碗暖胃又养生的山药薏米芡实粥再合适不过啦！🍲✨这道粥不仅做法简单，还兼具美容养颜、健脾祛湿的功效哦～简直是秋冬必备的健康美食。

首先准备好食材：新鲜山药一段、薏米一小把、芡实适量，还有大米一小碗。先把薏米和芡实用清水浸泡半小时，这样更容易煮出软糯的口感哦～🍚💦接着将大米淘洗干净，放入锅中加水煮开后转小火慢熬。待米粒开花时，加入切块的山药和泡好的薏米、芡实，继续用小火慢慢炖煮约30分钟。期间记得搅拌几次，防止粘锅哦～💛熬至粥变得浓稠顺滑即可关火，最后可根据个人口味加点蜂蜜调味，甜而不腻，暖心又暖胃！🍯💖

快来试试吧，让家人一起享受这份来自大自然的馈赠吧！🍃💪