头发干枯、毛躁是不是让你很苦恼？今天就来分享一款简单又实用的乌发茶，让秀发重拾光泽！✨首先，准备好你需要的材料：黑芝麻、何首乌、枸杞和红枣。这些都是护发的好帮手哦！🍎🌰

第一步，将黑芝麻稍微炒香，这样可以提升香味。然后把所有材料放入锅中，加入适量清水，小火慢慢熬煮。🔥记得不要心急，耐心熬煮能让营养成分充分释放。熬好后，过滤掉残渣，只留下香浓的茶汤。☕

每天一杯乌发茶，坚持下来你会发现头发变得更加柔顺有弹性啦！💫不仅对头发好，这款茶还能帮助改善睡眠，让你由内而外散发健康光彩！💖快来试试吧，做个内外兼修的美丽达人！💃