🌿 在日常生活中，青菜是餐桌上的常客，不仅营养丰富，还为我们的饮食增添了多样化的选择。那么，你知道常见的青菜有哪些吗？今天就来给大家科普一下！

首先不得不提的是小白菜，它是最常见的一种绿叶蔬菜，味道鲜嫩，适合炒食或煮汤。其次是菠菜，富含铁质和维生素，深受健身人士的喜爱，无论是凉拌还是清炒都十分美味。还有油麦菜，叶片宽大脆嫩，常用于火锅或凉拌，口感清爽。此外，生菜也是家庭厨房的常备蔬菜，它的叶子清脆可口，是沙拉和汉堡的好搭档。

如果你喜欢稍微带点苦味的蔬菜，可以试试苦菊，它具有独特的风味，能帮助消化解油腻。而芹菜叶则是一种被忽视的宝藏食材，不仅味道清香，还具有一定的药用价值。最后别忘了空心菜，这种菜茎中空，口感爽滑，炒起来特别香。

这些青菜各有特色，大家可以根据自己的口味选择哦！快去菜市场挑选你喜欢的那一款吧！🌱✨