早晨起床，给自己和家人准备一份暖心又健康的早餐吧！当归红枣鸡蛋汤，简单易做却营养满满，简直是忙碌清晨的最佳选择。✨

首先准备好食材：一颗鸡蛋、几颗红枣，再加上一小块当归即可。把红枣洗净切开去核，当归片用清水稍微冲洗一下。接着将红枣和当归放入锅中，加入适量清水煮沸，转小火炖煮约15分钟，让红枣和当归的味道充分释放。此时，轻轻打入一个鸡蛋，用筷子搅拌成蛋花状，再煮1-2分钟即可关火。一碗热腾腾的当归红枣鸡蛋汤就完成啦！🍳💛

这道早餐不仅暖胃驱寒，还能补血养颜，特别适合秋冬季节食用。清晨享用它，开启元气满满的一天！💕 健康早餐 养生食谱