三白汤是一道以三种白色食材为主料的养生汤品，简单易做却营养丰富。✨首先准备好所需的食材：莲藕、白萝卜和白菜。这三种食材不仅颜色洁白，而且都具有清热润燥的功效，非常适合秋冬季节饮用。💪

制作步骤非常简单！先把莲藕去皮切片，白萝卜切块，白菜洗净备用。接下来，在锅中加入适量清水，将莲藕和白萝卜放入锅中煮沸，然后转小火慢炖约20分钟，直到食材变得软烂。⏰最后加入白菜，继续煮5分钟左右即可关火。一碗香气扑鼻、口感清爽的三白汤就完成啦！🍲

这道汤不仅味道鲜美，还能帮助身体排毒养颜，增强免疫力。🍂无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都能轻松享用这道暖心暖胃的养生佳肴。快动手试试吧！🍴✨