在《造梦西游3》中，刷灵魂的方式有以下几种：

1.挑战各种副本关卡：这是获取大量灵魂的主要方式。难度越高的关卡，完成后获得的灵魂数量也会越多。

2.完成日常任务：一些日常任务完成后会奖励灵魂。

3.参加固定活动：游戏内会不定期开启一些活动，完成这些活动可以获取大量灵魂。

4.道具加成：使用一些增加掉落灵魂的道具或者与有这类增益效果的玩家一起游戏，能够提高获得灵魂的数量。

5.在玲珑宝塔里刷小怪也可以获取灵魂。推荐手动刷级并配合开挂刷物品道具的方式获得大量灵魂，尽量快的到达玲珑宝塔高层进行反复刷怪。此外，挑战尾妖林关卡也可以获得大量灵魂。

请注意，游戏内获取资源的方式可能会随着版本的更新而改变，建议查看最新的游戏指南或者攻略以获取最准确的信息。同时，请合理安排游戏时间，避免过度沉迷于游戏。