口袋妖怪白是一款非常受欢迎的游戏，以下是一些攻略建议：

1. 初始选择：在开始游戏时，可以选择自己喜欢的宝可梦作为初始伙伴。不同的初始宝可梦会有不同的属性和技能，对于后续的游戏过程会有一定的影响，但并无决定性影响。

2. 冒险和战斗：在游戏过程中，不断冒险和战斗是提升宝可梦能力的主要方式。尽可能多地探索游戏世界，与野生宝可梦战斗并捕捉它们，积累经验和道具。

3. 技能和策略：掌握宝可梦的技能和属性相克关系非常重要。根据敌人的属性和技能，选择合适的宝可梦出战，并合理利用技能和道具，能够更轻松地取得胜利。

4. 捕捉宝可梦：捕捉新的宝可梦可以丰富你的宝可梦收藏。使用精灵球捕捉宝可梦，尽量在它们血量较低时发起捕捉，使用合适的技巧如切换攻击与捕捉动作来增加捕捉成功率。

5. 养成良好习惯：注意训练宝可梦时要适度，避免过度训练导致宝可梦疲劳。同时，及时保存游戏进度，以防意外情况导致数据丢失。

6. 任务和挑战：完成游戏中的任务和挑战可以获得奖励和经验。这些任务和挑战可能涉及到不同的地点和宝可梦，注意按照提示和要求完成任务。

7. 交易和社交：在游戏中，你可以与其他玩家进行交易和社交互动。通过交易宝可梦、道具等与其他玩家建立联系，参与社交活动可以获得更多游戏资源和经验。

以上是一些基本的攻略建议，希望对你有所帮助。口袋妖怪白是一款深度较大的游戏，需要玩家不断摸索和尝试。祝你游戏愉快！